最近、ちょっとびっくりすることがありました。
いや～すごい世の中になってますね。
これは取り残されないように気をつけないと。
実は結構前から腕が痛くて上がらない状態だったんです。
とうとうきたか四十肩･･･なんて思っていましたが、ちょっと違うんです。
実は今回は、原因ははっきりしてるんです。
僕は腰が悪くて、最近はよくなりつつあるけど、なかなか難儀してるんです。
なかでも一番困るのが寝る時なんです。
うつ伏せ・仰向けはきついんですね。
で、大体寝る時は横向きだったんです。
まあ、今でもちょっと危険だな～というときは横向きなんですよ。
で、このとき下になる方の腕が、毎回痛くなるんです。
しかも、下になる方は毎回同じです。
まあ、ようするに寝違えたようなもんですね。
で、温泉とかマッサージだとか、いろいろ考えたんですよ。
で、ふと思っちゃいまして。
寝違えたなら、ストレッチは？
で、早速ググってみて、やってみましたよ。
するとまあ、びっくりするくらい軽くなりましたよ。
ちょこ～っとＴＶでも見ながらのかる～い気持ちだったんですけど。
それがこんなに効果あるんだ～
まあ、書いているのは専門家なので、専門家に相談してるのと同じなんですよね。
いや～ありがたい。
長いこと悩まされていたのが、こんなにあっさり解決（まだ完全じゃないけど）するなんて。
いや～すごい時代ですね。
もっと早くググっとくべきだったな～
まあ、とりあえず、完治させたいですね。
