最近、体のことで心配ってことでもないんですが、「これ・・・いいの?」てなってることがあります。
え~実は最近、睡眠時間がやたら長いんです。
正直「そんなに寝れるもんなの?」と自分でもびっくりしています。
平日なんかでも、夜の9時・10時に寝て、朝7時に起きるということが多々あります。
前日、遅くまで起きていた、ということもありません。
9時間・10時間くらい簡単に寝てます。
休日なんかは、もっとすごいです。
9・10時間たっぷり寝たあと、さらに昼寝までして、さらにまた9・10時間くらい寝る。
ということもよくあります。
これだけ寝たら頭がクラクラしそうですけど、全然そんなこともありません。
さすがに、ちょっと寝すぎじゃない?て思うんですけど、たっぷり寝るのはむしろいい事だと思うし。
まあ、年とるとそういうもんなのかな~なんて思ったり。
いやいや、普通逆じゃない?
年とると睡眠時間は短くなるって聞いたことあるけど。
で、軽~い気持ちでググってみたら、なんと寝すぎるのもあまりよろしくないらしいです。
まあ、だからといってどうこうする気はないんですけどね。
少なくとも寝れなくなるよりずっといいんで。
ただ、昨年からの続いてる体温が高い問題なんですけど、相変わらず今でも高い気がします(体感)
ということは、やっぱり血圧も高いんでしょうね~
何でなんだろう?
関係あるのかな?
ついでに実はもうひとつあるんです。
まあ、どうでもいいんですけど。
実は僕はお酒が飲めないんです。
それどころか炭酸も苦手なんですね。
それが最近、無性に炭酸が飲みたくなる時があります。
夜中にこっそり買いに行ったときは自分でもびっくりしましたね。
て、ここまで書いてて気がついたんですけど、血糖値は上がってそうですね。
そろそろ何か運動した方がいいのかな?
悩ましいお年頃ですね。