最近、ホントに体がだるくて、疲れがとれない感じが続いています。
そのために、しっかり休まなくては～と息巻いていたんですけど、どうやら、とんでもない思い違いをしていたみたいです。
まず、新年度になってこの2週間、平日は5連勤で、土日が休みという生活を送ってました。
で、5連勤きついわ～なんて思ってたんですね。
でも、よくよく考えてみると、最初の頃はこうだったな～と思いまして。
入社してしばらくは、こういう生活だったな～と。
ここ10年くらいになって、土日出勤が多い生活になったんですよね～
で、じゃあ、以前はどうだったかというと･･･
今と変わらない気がします。
やっぱり、5連勤はきつい～とぼやいてた気がします。
なので、ちょっと考え方を変えた方がいいんじゃないかと思いまして。
まず、土日はしっかり休む、というのを考えるべきかと。
若い頃は、「土日だ～休みだ～いやほ～」みたいな感じだったな～と思い出しちゃいましてね。
なんていうか、ワクワクしながら土日を迎えてたな～と。
まあ、休むだけじゃなく、しっかり遊ぶということですね。
用がなければ、無理やりパチンコとかに行ってもいいと思うんです。
なんか楽しいことをする、テンション上がるようなことがあれば頑張れるんじゃないかって。
で、平日も帰りに近所の温泉やマッサージなどに通ったりするのもありかな～
まあ、要するにダラダラとする時間を減らそうってことですよ。
土日の２日間、ずっとダラダラするのはさすがにどうだろうと。
なんか余計に疲れやすくなるんじゃないかと。
まあ、変な話、メリハリをつけすぎたんじゃないかって思うんです。
これからは、適度に手を抜いて、普段からも気を抜いて、ちゃんとしながらダラダラしないとですね。
