ええ～最近はですね～腰の調子がすっかり良くなりまして。
突然、痛くなる、動けなくなるということがほとんどなくなりました。
もう、完治したと思っていいんじゃないかってレベルです。
じゃあ、結局何が問題だったのかって考えると、やっぱり寝る姿勢に問題があるように思うんです。
僕は普段は腰が痛くなるので、仰向けには寝れないんですね。
もちろん、うつ伏せもダメ。
ということで、横向きに寝るんですど、それが原因で今度は肩（巻き肩っていうんですかね）が痛くなったのがそもそもの原因だったと思います。
で、それでそれを庇うように、いろんなところが痛くなったと。
じゃあ再発防止を考えた時、何が一番効果的なんだろう。
ていうか、これからどういう姿勢で寝ればいいんだって話なんですけどね。
ワタクシ考えました。
要は腰が痛くならないように仰向けで寝るか。
肩が痛くならないように横向きで寝るか。
てことになるんですね。
「腰が痛くならない仰向け」はなかなか現実的じゃないんですよね～
今までも散々悩んできたわけだし。
じゃあ「肩が痛くならない横向き」はというと･･･
なんかいけそうな気がする。
ていうか、枕が高ければいいんじゃね？
ということで早速、良さげな枕を探したんですけどね。
正直、そんな簡単なことか？
ってなっちゃいまして。
枕ってなかなかの沼ですよね。
もう、いろんな種類があって、さらにはオーダーメイドなんかもあったりで、こだわるとキリがないですよね。
なんか沼に入るのが怖くて、なかなか思い切れません。
ていうか、あまり大きな枕はそもそも邪魔だし。
あまり意味なかったね～ってなったらさらに邪魔ですよ。
どうしたものかな～と悩み続けてます。
